Ovulačný kalendár vám pomôže vypočítať plodné dni, odhad ovulácie a najbližšie plodné okno podľa začiatku poslednej menštruácie a dĺžky cyklu. Najpresnejší výpočet plodných dní získate vtedy, keď zadáte údaje podľa svojho bežného cyklu. Výsledok berte ako orientačný odhad, nie ako spoľahlivú antikoncepčnú metódu.
PDF si uložíte v e-maile. Kalendárový súbor pridá udalosti a upozornenia priamo do vášho kalendára.
Po výpočte
Po výpočte si môžete uložiť plodné dni, odhad ovulácie, menštruáciu a upozornenia ako PDF alebo do kalendára v mobile.
Tlačidlá používajú výsledok výpočtu vyššie. PDF je vhodné na vytlačenie, kalendárový súbor pridá upozornenia do mobilu.
Po výpočte sa tu zobrazia tlačidlá na stiahnutie PDF alebo uloženie termínov do mobilu.
Ak chcete sledovať celý cyklus, použite aj výpočet menštruácie. Pri nepravidelnom cykle si prečítajte čo môže znamenať nepravidelná menštruácia a pri príznakoch pred krvácaním pozrite PMS príznaky a test.
Ovulačná kalkulačka počíta s tým, že ovulácia často prichádza približne 14 dní pred ďalšou menštruáciou. Plodné dni zahŕňajú dni pred ovuláciou aj samotný deň ovulácie, pretože spermie môžu v tele ženy prežiť niekoľko dní. Na výpočet zadajte dátum začiatku poslednej menštruácie, dĺžku krvácania a bežnú dĺžku cyklu.
Výsledok je najpresnejší pri pravidelnom cykle. Ak sa dĺžka cyklu často mení, kalendár plodných dní berte ako orientačný odhad a sledujte aj ďalšie príznaky ovulácie, napríklad zmenu hlienu krčka maternice, citlivosť prsníkov alebo bazálnu teplotu.
Plodné dni sú najčastejšie približne 5 dní pred ovuláciou, v deň ovulácie a krátko po nej. Pri 28-dňovom cykle ovulácia často vychádza okolo 14. dňa cyklu, ale u každej ženy sa môže posúvať.
Plodné okno je obdobie počas menštruačného cyklu, keď je najvyššia pravdepodobnosť otehotnenia. Zahŕňa dni pred ovuláciou a samotnú ovuláciu, pretože spermie môžu v tele ženy prežiť niekoľko dní, zatiaľ čo vajíčko je po ovulácii schopné oplodnenia kratší čas.
Najpresnejší výpočet plodných dní získate pri pravidelnom cykle a presnom dátume začiatku poslednej menštruácie. Ak sa cyklus mení, pomôže zadať priemernú dĺžku z viacerých posledných cyklov a výsledok brať ako orientačný odhad.
Zadajte prvý deň poslednej menštruácie a priemernú dĺžku cyklu. Kalkulačka odhadne termín najbližšej ovulácie a vyznačí dni, počas ktorých je pravdepodobnosť otehotnenia vyššia.
Ovulácia je uvoľnenie vajíčka z vaječníka. Plodné dni sú širšie obdobie okolo ovulácie, keď môže dôjsť k oplodneniu. Preto plodné okno trvá dlhšie než samotná ovulácia.
Pri nepravidelnom cykle je výpočet menej presný, pretože ovulácia sa môže posúvať. Vtedy je vhodné kombinovať kalendár s pozorovaním tela, ovulačnými testami alebo konzultáciou s gynekológom.
Neplodné dni sú dni mimo odhadovaného plodného okna, keď je pravdepodobnosť otehotnenia nižšia. Výpočet podľa kalendára však nie je spoľahlivá ochrana pred tehotenstvom, pretože ovulácia sa môže posunúť.
Podľa niektorých populárnych metód sa pohlavie dieťaťa odhaduje podľa načasovania styku voči ovulácii, no tieto výpočty nie sú spoľahlivo potvrdené. Ovulačný kalendár používajte hlavne na odhad plodného okna.
Samotný výpočet plodných a neplodných dní nie je spoľahlivá antikoncepčná metóda. Cyklus môže ovplyvniť stres, choroba, lieky aj hormonálne zmeny, preto sa pri ochrane pred tehotenstvom poraďte s lekárom.
Tehotenstvo nastáva vtedy, keď spermia oplodní vajíčko ktoré sa uvoľnilo z vaječníka počas ovulácie. Oplodnené vajíčko potom putuje do maternice...
Aké sú prvé príznaky tehotenstva a kedy sa začínajú objavovať? Každé ženské telo sa správa inak. Medzi prvé príznaky gravidity patrí viac ako len meškajúca menštruácia.
Len málo žien sa môže pýšiť pravidelným cyklom. Poradíme vám ako si privolať menštruáciu skôr a vyhnúť sa tak nečakaným, nepríjemným situáciám...
Predmenštruačný syndróm (PMS) je súbor symptómov, ktoré ženy pociťujú 1-2 týždne pred začiatkom menštruácie...
Ovulačný kalendár pomáha sledovať cyklus. Ak zároveň riešite PMS, napätie pred menštruáciou alebo nepravidelnosť, pozrite si doplnky a porovnania podľa zloženia, dávkovania a ceny.
Bez hormónov · Damper
Jednoduchá bylinná rutina pre dni pred menštruáciou: keď je všetko priveľa, kolíše nálada, energia, chute, prsia sú citlivé alebo cyklus chodí, kedy sa mu zachce. Bez hormónov a bez miešania čajov.
Alternatíva · Recenzia
Doplnok s macou, medovkou, vŕbou bielou, zázvorom, vitexom a výraznou dávkou B6. V recenzii nájdete cenu, zloženie aj porovnanie režimu.
Alternatíva · Porovnanie
14-dňový luteálny režim so 4 kapsulami denne. Porovnanie ukazuje rozdiely v dávkovaní, cene za cyklus a praktickom používaní.
Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú stravu, zdravý životný štýl ani lekársku starostlivosť. Pri výraznej bolesti, nezvyčajnom krvácaní, dlhom meškaní cyklu alebo tehotenstve sa poraďte s lekárom.
Zistite, kedy môžete mať najbližšie plodné dni pomocou ovulačnej kalkulačky.
