Menštruačný kalendár PDF na stiahnutie zadarmo

Rýchla odpoveď: stiahnite si PDF, vytlačte ho a každý mesiac si zaznačte začiatok, intenzitu a koniec krvácania. Papierový prehľad môžete používať celý rok a vziať ho so sebou na gynekologickú kontrolu.

Ako kalendár vyplniť

Zaznačte prvý deň krvácania.
Podľa legendy vyznačte intenzitu krvácania a špinenie.
Doplňte posledný deň krvácania a dôležité poznámky k cyklu.

Dôležité: kalendár je záznamová pomôcka. Odhad ovulácie alebo ďalšej menštruácie nie je diagnóza ani spoľahlivá antikoncepčná metóda.

Normálna menštruácia

Silná menštruácia

Slabá menštruácia

Špinenie

Menštruačný kalendár na stiahnutie

Stiahnite si menštruačný kalendár zadarmo a vytvorte si offline prehľad o krvácaní.

Stiahnuť kalendár PDF

TIP: V prípade potreby môžete svoj vyplnený menštruačný kalendár vziať svojmu gynekológovi pri pravidelných prehliadkach.