Menštruačná kalkulačka vám pomôže odhadnúť, kedy má prísť najbližšia menštruácia. Zadajte prvý deň posledného cyklu, dĺžku menštruácie a priemernú dĺžku cyklu. Ak chcete podrobnejší výpočet ovulácie a plodných dní, použite aj ovulačnú kalkulačku.
Vypočítajte si najbližšiu menštruáciu podľa začiatku posledného cyklu, dĺžky menštruácie a priemernej dĺžky cyklu.
PDF si uložíte v e-maile. Kalendárový súbor pridá udalosti a upozornenia priamo do vášho kalendára.
Po výpočte
Po vytvorení kalendára si môžete uložiť menštruáciu, dni pred menštruáciou, plodné dni a ovuláciu ako PDF alebo priamo do mobilu.
Tlačidlá používajú výsledok výpočtu vyššie. PDF je vhodné na vytlačenie, kalendárový súbor pridá upozornenia do mobilu.
Po výpočte sa tu zobrazia tlačidlá na stiahnutie PDF alebo uloženie termínov do mobilu.
Po výpočte menštruácie si môžete overiť aj ovulačný kalendár a plodné dni, zistiť v ktorej fáze cyklu ste, pozrieť ako sa počíta menštruačný cyklus alebo pri výrazných dňoch pred menštruáciou prejsť na PMS príznaky a test.
Menštruačná kalkulačka počíta s prvým dňom poslednej menštruácie, dĺžkou krvácania a priemernou dĺžkou cyklu. Výsledkom je orientačný odhad najbližšej menštruácie, PMS dní, plodných dní a ovulácie. Čím pravidelnejší cyklus máte a čím presnejšie údaje zadáte, tým užitočnejší bude výsledok.
Najjednoduchšie je zadať prvý deň poslednej menštruácie a priemernú dĺžku cyklu. Kalkulačka potom odhadne, o koľko dní má prísť ďalšia menštruácia.
Potrebujete dátum začiatku posledného cyklu, obvyklú dĺžku menštruácie a priemernú dĺžku celého menštruačného cyklu. Najčastejšie sa používa 28 dní, ale veľa žien má kratší alebo dlhší cyklus.
Výpočet je orientačný. Pri pravidelnom cykle vie dobre pomôcť s plánovaním, no stres, choroba, cestovanie, hormonálne zmeny alebo nepravidelný cyklus môžu termín posunúť.
Menštruačný cyklus sa počíta od prvého dňa menštruácie po deň pred začiatkom ďalšej menštruácie. Ak chcete zistiť priemer, spočítajte dĺžku niekoľkých posledných cyklov a vydeľte ich počtom cyklov.
Meškanie môže súvisieť so stresom, zmenou režimu, chorobou, liekmi, hormonálnymi zmenami alebo tehotenstvom. Ak je meškanie nezvyčajné, opakuje sa alebo máte bolesti, je vhodné kontaktovať gynekológa.
Áno. Po vytvorení kalendára si môžete stiahnuť PDF alebo kalendárový súbor, ktorý pridá termíny a upozornenia do mobilu, Apple Kalendára, Google Kalendára alebo Outlooku.
Tehotenstvo nastáva vtedy, keď spermia oplodní vajíčko ktoré sa uvoľnilo z vaječníka počas ovulácie. Oplodnené vajíčko potom putuje do maternice...
Ovulácia je súčasťou vášho menštruačného cyklu. Nastáva, keď sa vajíčko uvoľní z vaječníka. Pochopenie toho, ako ovulácia prebieha a kedy k nej dochádza...
Aké sú prvé príznaky tehotenstva a kedy sa začínajú objavovať? Každé ženské telo sa správa inak. Medzi prvé príznaky gravidity patrí viac ako len meškajúca menštruácia.
Len málo žien sa môže pýšiť pravidelným cyklom. Poradíme vám ako si privolať menštruáciu skôr a vyhnúť sa tak nečakaným, nepríjemným situáciám...
Veľa žien má tendenciu si zamieňať príznaky spojené s ranným štádiom tehotenstva s príznakmi predmenštruačného syndrómu (PMS)...
Predmenštruačný syndróm (PMS) je súbor symptómov, ktoré ženy pociťujú 1-2 týždne pred začiatkom menštruácie...
Menštruácia je považovaná za nepravidelnú, pokiaľ trvá kratšie alebo dlhšie, než je obvyklé. Znamená to, že...
Absencia menštruácie (meškanie menštruácie) pred menopauzou sa nazýva amenorea. Je možné, že máte amenoreu, ak...
Menštruačný kalendár pomáha sledovať cyklus. Ak zároveň riešite PMS, napätie pred menštruáciou alebo nepravidelnosť, pozrite si doplnky a porovnania podľa zloženia, dávkovania a ceny.
Bez hormónov · Damper
Jednoduchá bylinná rutina pre dni pred menštruáciou: keď je všetko priveľa, kolíše nálada, energia, chute, prsia sú citlivé alebo cyklus chodí, kedy sa mu zachce. Bez hormónov a bez miešania čajov.
Alternatíva · Recenzia
Doplnok s macou, medovkou, vŕbou bielou, zázvorom, vitexom a výraznou dávkou B6. V recenzii nájdete cenu, zloženie aj porovnanie režimu.
Alternatíva · Recenzia
Doplnok zameraný širšie na ženské zdravie. Porovnanie pomôže rozlíšiť, kedy dáva zmysel multinutričný prístup a kedy užšia cyklická rutina.
Výživové doplnky nenahrádzajú pestrú stravu, zdravý životný štýl ani lekársku starostlivosť. Pri výraznej bolesti, nezvyčajnom krvácaní, dlhom meškaní cyklu alebo tehotenstve sa poraďte s lekárom.
Zistite o koľko dní vám príde menštruácia a kedy začínate ovulovať.
vypočítať ovuláciu