Bolesť hlavy pred menštruáciou (pms) - menštruačná migréna
Asi 4 z 10 žien dostanú počas svojho života migrénu (silnú bolesť hlavy). Polovica z týchto žien uvádza, že migrénou trpí v období menštruácie.
Vedci si nie sú istí, čo migrénu spôsobuje. Môže ju spustiť množstvo faktorov, napr. stres, úzkosť, jasné alebo blikajúce svetlo. Aj hormóny kontrolujúce menštruáciu môžu ovplyvniť látky v mozgu, kvôli ktorým môže vzniknúť silná bolesť hlavy pri menštruácii.
Kedy navštíviť doktora?
Ak si myslíte, že trpíte menštruačnými migrénami, navštívte svojho lekára. Keď už viete, že týmito migrénami trpíte, choďte k lekárovi, ak:
- sa vaše bolesti hlavy menia.
- liečba, ktorá bola kedysi účinná vám už nepomáha.
- máte kvôli liekom nejaké z vedľajších účinkov.
- užívate antikoncepčné tabletky a máte migrénu s aurou (vidíte blikajúce svetlá alebo body, ktoré nie sú skutočné).
- sú vaše bolesti hlavy horšie, keď ležíte.
Migréna sa nedá liečiť, doktor vám však môže pomôcť ju zvládať. Kľúčovým krokom je zistiť, čo spúšťa vašu migrénu, a následne sa tomuto spúšťaču čo najlepšie vyhýbať.
Doktor vám na zmiernenie migrény môže predpísať lieky. Môže sa jednať o antidepresíva, lieky na vysoký krvný tlak, hormonálnu antikoncepciu alebo lieky na záchvaty. Botoxové injekcie môžu taktiež pomôcť v prevencii proti migrénam .
Iné typy liekov môžu pomôcť, keď už migréna vznikla. Jedná sa buď o voľnopredajné lieky alebo lieky na predpis.
Prírodná pomoc na migrénu
Vitex jahňací patrí medzi byliny, ktoré efektívne pomáhajú na menštruačnú migrénu a aj ďalšie príznaky menštruácie ako sú únava, kŕče, bolesť pŕs, nálady, chute na sladké. Damper Period Balance je slovenský prírodný výživový doplnok s obsahom Vitexu ale aj ďalších bylín prospešných na pravidelný menštruačný cyklus, ako sú Alchemilka a Rebríček. Je vhodný pre vegánov, neobsahuje laktózu ani lepok a môžu ho užívať aj ľudia s histamínovou intoleranciou. Nájdete ho v niektorých lekárňach alebo online na damper.sk.
Mohlo by vás zaujímať
Dalšie menštruačné problémy a spôsoby ich liečby:
- Ako si privolať menštruáciu - 13 spôsobov
- Test predmenštruačného syndrómu - zistite čo pomáha na pms príznaky ako bolesť hlavy, kŕče, únava, prejedanie, pomocou jednoduchého testu
- Menštruačné bolesti - bolestivá menštruácia
- Nepravidelná menštruácia a jej príčiny
- Slabá alebo krátka menštruácia - abnormálne krvácanie
- Silná menštruácia - príčiny
- Meškanie alebo vynechávanie menštruácie (amenorea) - príčiny
- PMS syndróm - príznaky - rady a liečba
