Rýchle zhrnutie
Period Balance má transparentné dávky všetkých zložiek a jednoduché užívanie. Autorizované zdravotné tvrdenia sa však týkajú vitamínu C, tiamínu a chrómu; zloženie ani zákaznícke skúsenosti samy osebe nepreukazujú účinok celého produktu na PMS, bolesť alebo pravidelnosť cyklu.
| Čo to je | Period Balance je slovenský výživový doplnok s ôsmimi presne deklarovanými zložkami v dennej dávke dvoch kapsúl. Neobsahuje pridané hormóny. |
|---|---|
| Pre koho | Pre ženy, ktoré hľadajú jednoduchú kapsulovú rutinu s alchemilkou, rebríčkom, vitexom a rozchodnicou. Vhodnosť závisí od zdravotného stavu, liekov a očakávaní. |
| Plusy |
|
| Mínusy |
|
| Cena/deň | Balenie 60 kapsúl stojí 29,90 €. Najvýhodnejšie 200-kapsulové balenie stojí 75,90 €, teda približne 0,76 € na deň; s kódom KALENDAR10 približne 0,68 € na deň. |
Čo je Period Balance
Period Balance je slovenský výživový doplnok v rastlinných kapsulách. Denná dávka dvoch kapsúl obsahuje alchemilku, rebríček, vitex, rozchodnicu, vitamín C, tiamín, chróm a bór.
Výhodou z pohľadu hodnotenia je transparentnosť dávok: pri každej z ôsmich zložiek je uvedené množstvo a pri rastlinných extraktoch aj pomer alebo štandardizácia.
Produkt nie je liek. Zloženie umožňuje posúdiť dávky a bezpečnostný kontext, nie potvrdiť účinok celej receptúry na konkrétne ťažkosti alebo pre konkrétnu osobu.
Ako vznikla táto recenzia
Zloženie, množstvá, dávkovanie a verejné marketingové tvrdenia boli skontrolované na produktovej stránke Damper 3. 8. 2026. Ceny a balenia zostávajú označené dátumom poslednej cenovej kontroly 28. 7. 2026.
Tvrdenia pri vitamíne C, tiamíne a chróme sme porovnali s autorizovanými tvrdeniami EÚ. Pri rastlinách sme oddelili tradičné použitie a odborný bezpečnostný kontext od dôkazu účinku hotového výživového doplnku.
Menštruačný kalendár je komerčne prepojený so značkou Damper. Preto otvorene uvádzame konflikt záujmov a produkt neposudzujeme ako nezávisle testovaný; používame však rovnaké kritériá ako pri ostatných recenziách.
Transparentnosť
Menštruačný kalendár je komerčne prepojený so značkou Damper. Recenzia používa rovnaký rámec hodnotenia ako ostatné produkty: kontrolu zloženia, dávkovania, tvrdení, ceny a bezpečnosti. Nákupný odkaz môže prevádzkovateľovi priniesť komerčný prospech.
Zloženie
| Oblasť | Látky | Čo sledovať |
|---|---|---|
| Alchemilka | Extrakt 4:1 · 300 mg | Spolu s rebríčkom tvorí 600 mg bylinného základu v dennej dávke Period Balance. |
| Rebríček | Extrakt 4:1 · 300 mg | Druhá 300 mg zložka bylinného základu, deklarovaná ako koncentrovaný extrakt 4:1. |
| Vitex | Štandardizovaný extrakt 10:1 · 40 mg | Koncentrovaný extrakt 10:1 dopĺňa bylinnú časť; pri HAK alebo hormonálnej liečbe si jeho vhodnosť overte s odborníkom. |
| Rozchodnica | Extrakt 4:1 · 80 mg · 3 % rosavínov a 1 % salidrozidu | Štandardizovaný extrakt dopĺňa receptúru o presne deklarovaný obsah rosavínov a salidrozidu. |
| Vitamín C | 100 mg · 125 % RVH | Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, fungovaniu nervového systému a psychiky a k zníženiu únavy a vyčerpania. |
| Tiamín (vitamín B1) | 50 mg · 4545 % RVH | Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu a k normálnemu fungovaniu nervového systému a psychiky. |
| Chróm | 100 µg · 250 % RVH | Prispieva k normálnemu metabolizmu makroživín a k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi. |
| Bór | 5 mg | Dopĺňa minerálnu časť receptúry v presne deklarovanej dennej dávke. |
Zloženie je uvedené pre dennú dávku dvoch kapsúl. Period Balance je výživový doplnok. Autorizované tvrdenia EÚ sa na tejto stránke viažu na vitamín C, tiamín a chróm.
Tvrdenie vs. dôkaz: čo hovorí reklama a čo ukazuje zloženie
Marketingové tvrdenie o celom produkte nie je to isté ako autorizovaný prínos jednej živiny. Pri hodnotení sme tieto dve úrovne oddelili.
| Presné tvrdenie | Zdroj tvrdenia | Typ | Zložka | Čo treba overiť | Verdikt | Bezpečná formulácia |
|---|---|---|---|---|---|---|
| „Pomáha zvládať PMS, bolesť a výkyvy nálad.“ | Názov na produktovej stránke Damper | Tvrdenie o účinku celého produktu | Celá receptúra | Na produktovej stránke nie je uvedená klinická štúdia hotového produktu, ktorá by tento výsledok preukazovala. | Pre celý produkt nepreukázané | Produkt je výživový doplnok s deklarovaným zložením; účinok na PMS alebo bolesť nemožno z údajov o zložení potvrdiť. |
| „Už po 2–6 týždňoch pravidelného užívania si väčšina žien všíma rozdiel.“ | Produktová stránka Damper | Časový prísľub a skúsenosť zákazníčok | Celá receptúra | Nie je uvedená metodika, veľkosť vzorky ani zdroj, z ktorého podiel „väčšina žien“ vychádza. | Nedostatočne doložené | Individuálna skúsenosť sa môže líšiť; bez kontrolovaných údajov nemožno sľúbiť čas nástupu ani výsledok. |
| „Pravidelné a dlhodobé užívanie je bezpečné.“ | FAQ na produktovej stránke Damper | Všeobecné bezpečnostné tvrdenie | Najmä vitex a kombinácia s liekmi | Bezpečnosť závisí od veku, tehotenstva, dojčenia, HAK, hormonálnej liečby, ďalších liekov a zdravotného stavu. | Príliš všeobecné | Dlhodobé užívanie treba posúdiť individuálne a držať sa etikety; pri liekoch alebo zdravotných ťažkostiach je vhodná konzultácia. |
| Vitamín C a tiamín prispievajú k energetickému metabolizmu a nervovému systému; chróm k metabolizmu makroživín. | Autorizované zdravotné tvrdenia EÚ | Autorizované tvrdenia pre jednotlivé živiny | Vitamín C, tiamín a chróm | Deklarované dávky spĺňajú podmienku významného množstva týchto mikroživín. | Primerane doložené pre uvedené živiny | Tvrdenia platia pre konkrétne živiny a nemožno ich rozšíriť na liečbu PMS alebo účinok celej receptúry. |
Bezpečnostné upozornenia podľa zloženia
HAK, hormonálna liečba a lieky ovplyvňujúce dopamín
Period Balance obsahuje vitex. Pri hormonálnej antikoncepcii, hormonálnej liečbe, liekoch ovplyvňujúcich dopamín, liekoch na psychiku alebo iných pravidelne užívaných liekoch si pred začiatkom overte vhodnosť kombinácie s lekárom alebo farmaceutom.
Tehotenstvo a dojčenie
Počas tehotenstva produkt neužívajte. Ak menštruácia vynechá a je možné tehotenstvo, urobte si test a pri pozitívnom výsledku užívanie prerušte. Počas dojčenia sa užívanie neodporúča.
Vek, zdravotný stav a dlhodobé užívanie
Výrobca uvádza vhodnosť od 12 rokov, no pri dospievajúcich, chronickom ochorení alebo plánovanom dlhodobom užívaní je vhodné individuálne posúdenie pediatrom, lekárom alebo farmaceutom.
Príznaky, ktoré patria na vyšetrenie
Náhla silná bolesť, nezvyčajné krvácanie, dlhodobé vynechávanie menštruácie alebo výrazné psychické príznaky si vyžadujú zdravotné vyšetrenie bez ohľadu na užívanie doplnku.
Cena a hodnota
| Základné balenie | 60 kapsúl za 29,90 € · približne 30 dní denného užívania |
|---|---|
| Najobľúbenejšie balenie | 140 kapsúl za 54,90 € · približne 70 dní denného užívania |
| Najvýhodnejšie balenie | 200 kapsúl za 75,90 € · približne 0,76 € na deň |
| Cena po zľave 10 % | Najvýhodnejšie balenie 68,31 € · približne 0,68 € na deň s kódom KALENDAR10 |
| 10-dňový režim pred menštruáciou | Približne 7,60 €; po zľave približne 6,84 € |
Ceny boli naposledy kontrolované 28. 7. 2026 a môžu sa meniť podľa akcií, balení a dostupnosti.
Skúsenosti
Na produktovej stránke Damper sú zverejnené skúsenosti zákazníčok, ktoré opisujú zmeny PMS, bolesti, nálady, energie alebo pravidelnosti cyklu. Ide o subjektívne výpovede publikované predajcom.
Z týchto skúseností nemožno určiť, koľkým ženám produkt nepomohol, ako boli recenzie vyberané ani či zmenu spôsobil produkt, prirodzený vývoj cyklu alebo iné zmeny.
Pri vlastnom hodnotení je užitočnejšie sledovať príznaky v denníku počas viacerých cyklov a súčasne neodkladať vyšetrenie nových, silných alebo zhoršujúcich sa ťažkostí.
| Čo čitateľka vidí | Limit interpretácie | Bezpečný záver |
|---|---|---|
| Pozitívne zákaznícke skúsenosti na Damper.sk | Výber publikovaný predajcom bez kontrolnej skupiny a bez nezávislého overenia na tejto stránke. | Sú užitočné ako osobné skúsenosti, nie ako dôkaz účinnosti alebo pravdepodobnosti výsledku. |
| Presne uvedené dávky ôsmich zložiek | Transparentné zloženie nepreukazuje účinok kombinácie na konkrétny problém. | Je to silný podklad na porovnanie receptúry a bezpečnosti, nie klinický výsledok. |
| Jednoduchý režim dvoch kapsúl | Pohodlnosť užívania nehovorí nič o účinnosti. | Môže uľahčiť dodržiavanie režimu, ak je produkt pre konkrétnu osobu vhodný. |
Pre koho sedí podľa deklarovaného profilu
- Ak chcete porovnať presne deklarované dávky štyroch rastlinných extraktov, vitamínu C, tiamínu, chrómu a bóru.
- Ak vám vyhovuje jednoduchý režim dvoch kapsúl podľa pokynov výrobcu.
- Ak preferujete rastlinnú kapsulu bez pridaných hormónov, lepku a laktózy.
- Ak akceptujete, že pri hotovom produkte nie je na produktovej stránke uvedená klinická štúdia potvrdzujúca účinok na PMS alebo pravidelnosť cyklu.
Kedy nemusí stačiť
- Pri hormonálnej antikoncepcii, hormonálnej liečbe alebo liekoch ovplyvňujúcich dopamín si vhodnosť vitexu overte s lekárom alebo farmaceutom.
- Počas tehotenstva produkt neužívajte. Ak je možné tehotenstvo, urobte si test a pri pozitívnom výsledku užívanie prerušte. Počas dojčenia sa užívanie neodporúča.
- Pri pravidelne užívaných liekoch, chronickom ochorení alebo veku pod 18 rokov je vhodné prebrať užívanie so zdravotníkom.
- Silná alebo náhla bolesť, nezvyčajné krvácanie, dlhé vynechanie menštruácie alebo výrazné psychické príznaky patria na odborné vyšetrenie.
Hranice dostupných dôkazov
- Skúsenosť jednej používateľky nemožno preniesť na inú osobu.
- Dôkaz pre jednotlivú živinu alebo bylinu nie je automaticky dôkazom účinku celého produktu.
- Nové, silné alebo zhoršujúce sa príznaky si vyžadujú posúdenie príčiny, nie iba výmenu doplnku.
Výživový doplnok · dávka 2 kapsuly podľa režimu výrobcu
Informácie o Period Balance
Odkaz na Period Balance vedie na stránku značky Damper. Pred nákupom si pozrite zloženie, upozornenia a pokyny výrobcu.
| Typická situácia | výživový doplnok bez hormónov s 8 deklarovanými zložkami; oficiálna stránka uvádza dávku 2 kapsuly denne a 60 kapsúl v balení. Zloženie ani dávkovanie samy osebe nepreukazujú účinok na PMS alebo pravidelnosť cyklu. |
|---|---|
| Dávkovanie | 2 kapsuly ráno pred jedlom; pri PMS 7-10 dní pred očakávanou menštruáciou; pri nepravidelnom alebo vynechanom cykle do začiatku krvácania, potom prestávka a opätovné zaradenie približne 14 dní pred ďalším cyklom; pri menopauze alebo podpore plodnosti denne 1-3 mesiace. |
| Cena | najvýhodnejšie balenie; cca 0,76 €/deň; s kódom kalendar10 cca 0,68 €/deň; cca 7,60 € pri 10 dňoch alebo cca 21,28 € pri 28 dňoch; s kódom kalendar10 cca 6,84 € pri 10 dňoch alebo cca 19,15 € pri 28 dňoch |
Bezpečnostný kontext: Period Balance obsahuje vitex. Pri HAK, hormonálnej liečbe, tehotenstve, dojčení alebo užívaní liekov sa pred použitím poraďte s lekárom alebo farmaceutom.
Vyskúšať Period Balance so zľavou 10 %Súvisiace stránky
FAQ
Oplatí sa Period Balance?
Môže dávať zmysel, ak hľadáte dve kapsuly s presne uvedenými dávkami ôsmich zložiek a vyhovuje vám ich bezpečnostný profil. Nie je však možné sľúbiť účinok na PMS, bolesť alebo pravidelnosť cyklu, pretože na produktovej stránke nie je uvedená klinická štúdia hotového produktu.
Aké sú recenzie a skúsenosti s Period Balance?
Na Damper.sk sú zverejnené prevažne pozitívne skúsenosti zákazníčok s PMS, bolesťou, náladou alebo cyklom. Ide o subjektívne skúsenosti publikované predajcom; na tejto stránke neboli nezávisle overené a nepreukazujú účinok produktu.
Čo obsahuje denná dávka Period Balance?
Dve kapsuly obsahujú 300 mg alchemilky 4:1, 300 mg rebríčka 4:1, 100 mg vitamínu C, 80 mg rozchodnice 4:1, 40 mg vitexu 10:1, 50 mg tiamínu, 5 mg bóru a 100 µg chrómu.
Koľko kapsúl sa užíva?
Denná dávka sú dve kapsuly. Konkrétny režim sa podľa výrobcu líši podľa situácie, preto sa držte aktuálnej etikety a produktovej stránky.
Koľko Period Balance stojí?
Pri poslednej cenovej kontrole 28. 7. 2026 stálo 60-kapsulové balenie 29,90 € a 200-kapsulové balenie 75,90 €. Ceny a dostupnosť sa môžu meniť; po prekliku sa uplatní kód KALENDAR10 so zľavou 10 %.
Môžem Period Balance kombinovať s HAK alebo hormonálnou liečbou?
Period Balance obsahuje vitex. Pri HAK alebo hormonálnej liečbe si vhodnosť kombinácie overte s lekárom alebo farmaceutom ešte pred začiatkom užívania.
Je Period Balance vhodný počas tehotenstva alebo dojčenia?
Počas tehotenstva produkt neužívajte. Ak je možné tehotenstvo, urobte si test a pri pozitívnom výsledku užívanie prerušte. Počas dojčenia sa užívanie neodporúča.
Je Period Balance liek?
Nie. Period Balance je výživový doplnok a nenahrádza diagnostiku, liečbu ani odporúčanie lekára.
Zdroje
Redakčne aktualizované: 03. 08. 2026
Ceny naposledy kontrolované: 28. 7. 2026
- Damper Period Balance – oficiálna produktová stránka, kontrola 28. 7. 2026
- Nariadenie EÚ č. 432/2012 – autorizované zdravotné tvrdenia
- Európska komisia – pravidlá výživových a zdravotných tvrdení
- EMA – monografia Vitex agnus-castus
- EMA – monografia rebríčka
- EMA – monografia rozchodnice
- Európska komisia – EU Register of Nutrition and Health Claims
- Nariadenie (ES) č. 1924/2006 o výživových a zdravotných tvrdeniach
Upozornenie
Text má informačný charakter a nenahrádza lekársku konzultáciu. Výživové doplnky nie sú určené na diagnostiku, liečbu ani prevenciu ochorení. Pri tehotenstve, dojčení, užívaní liekov, hormonálnej diagnóze, silných bolestiach, nezvyčajnom krvácaní alebo výrazných psychických príznakoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.