Bolestivá menštruácia (dysmenorea)

• Primárna dysmenorea. Je najčastejším typom. Bolesť je zvyčajne spôsobená sťahmi maternice. Maternica sa sťahuje, aby pomohla výstelke dostať sa von z tela. Tínedžerky môžu dostať dysmenoreu krátko po začiatku ich prvej menštruácie . U väčšiny žien menštruačná bolesť ustupuje s pribúdajúcim vekom. Niektoré ženy však pociťujú silné bolesti. Je pravdepodobnejšie, že nimi budete trpieť, ak:
  • ste dostali prvú menštruáciu pred 11. rokom života
  • máte dlhšie alebo silnejšie menštruácie
  • fajčíte
  • zažívate príliš veľa stresu
• Sekundárna dysmenorea. Tento typ dysmenorey je zvyčajne spôsobený iným zdravotným problémom. Bolesť pochádzajúca zo sekundárnej dysmenorey sa obvykle s pribúdajúcim vekom zhoršuje. Taktiež trvá dlhšie než obyčajné menštruačné kŕče. Medzi problémy, ktoré spôsobujú sekundárnu dysmenoreu patria:
  • Endometrióza. Nastáva, keď sa časti sliznice maternice nachádzajú mimo maternice. Pod vplyvom mesačných zmien hladiny hormónu estrogénu sa tieto časti rozpadajú, krvácajú mimo maternice a môžu spôsobiť opuch a bolesť.
  • Maternicové fibroidy. Fiboridy sú nádory, ktoré rastú v alebo na stene maternice. Takmer vždy sú nezhubné. Niektoré ženy s fibroidmi pociťujú bolesti v panvovej oblasti alebo vaginálne krvácanie aj mimo menštruácie.
  • Cysta vaječníka. Cysty sú tekutinou naplnené vačky na vaječníku. Zvyčajne sa neprejavia v podobe žiadnych symptómov, môžu však spôsobovať bolesť počas menštruácie alebo ovulácie .

Bór môže pomôcť s menštruačnou bolesťou. V jednej trojito zaslepenej placebom kontrolovanej štúdii so 118 ženami sa u nich pomocou bóru podarilo znížiť závažnosť a trvanie bolestivých kŕčov. (štúdia)

Vitex jahňací má mnoho výhod pri ženských neduhoch. Pomáha pri príznakoch predmenštruačného syndrómu, príznakoch menopauzy, ale aj na bolesť počas menštruácie. Stredne ťažké až ťažké bolesti pomohol zmierniť extrakt z Vitexu jahňacieho v tejto štúdii. 

Na pomoc pri bolestivej menštruácii, ktorými naše telo prechádza každý mesiac môžete vyskúšať niektoré doplnky výživy. Medzi produkty, ktoré obsahujú bór a Vitex jahňací patrí aj slovenský produkt damper Period balance, ktorý pomáha ženám s bolestivou menštruáciou. Produkt je vhodný pre vegánov, celiatikov a je vhodný aj pri histamínovej intolerancii. Damper Period balance môžete nájsť v e shope.

Ak vám voľnopredajné lieky ako ibuprofén či naproxén nepomáhajú, alebo vám menštruačná bolesť narúša plnenie denných aktivít ako chodenie do školy či práce, porozprávajte sa so svojim lekárom. Ten sa vás bude pýtať rôzne otázky a vykoná potrebné vyšetrenia, aby vylúčil možné zdravotné problémy. Zaznamenávanie si symptómov a informácií o menštruácii do diára či menštruačného kalendára môže byť v zisťovaní diagnózy veľmi nápomocné.

Navštívte doktora, aby vylúčil iné zdravotné problémy, ak:

• Máte v menštruačnej krvi zrazeniny väčšie než 2,5 cm
• Bolesť pociťujete aj inokedy než tesne pred začiatkom alebo počas menštruácie

Liečba závisí od príčiny problémov. Gynekológ vám ako pomoc proti bolesti spôsobenej endometriózou, fiboridmi alebo cystou vaječníka môže predpísať hormonálnu antikoncepciu, napr. vnútromaternicové teliesko, tabletky, injekcie alebo vaginálny krúžok. Hormonálna antikoncepcia býva často namiesto prevencie proti otehotneniu predpisovaná v prvom rade na pomoc so zdravotnými problémami.

Tip: Prečítajte si viac o rizikách hormonálnej antikoncepcie, o ktorých sa bežne nehovorí.

Poslednou možnosťou je kvôli bolestiam podstúpiť operáciu.

Mohlo by vás zaujímať

Dalšie menštruačné problémy a spôsoby ich liečby:

• Ako si privolať menštruáciu - 13 spôsobov
• Bolesť hlavy pred menštruáciou (pms) - menštruačná migréna
• Nepravidelná menštruácia a jej príčiny
• Slabá alebo krátka menštruácia - abnormálne krvácanie
• Silná menštruácia - príčiny
• Meškanie alebo vynechávanie menštruácie (amenorea) - príčiny
• PMS syndróm - príznaky - rady a liečba
• Test predmenštruačného syndrómu - zistite čo pomáha na pms príznaky pomocou jednoduchého testu