Rýchle zhrnutie
| Čo to je | Period 28 je kapsulový doplnok pre dni pred menštruáciou a začiatok menštruácie. Denná dávka sú 4 kapsuly. |
|---|---|
| Pre koho | Hodí sa skôr žene, ktorá chce intenzívnejší cyklický režim: vitex 400 mg, zázvor, angeliku čínsku, griffoniu, piperín a vitamíny v jednej dávke. |
| Plusy |
|
| Mínusy |
|
| Cena/deň | 39,19 € až 39,59 € za 120 kapsúl podľa sledovaných lekární; pri 4 kapsulách denne cca 1,31 €/deň. |
Čo je Period 28
Period 28 je doplnok, ktorý sa podľa predajcov typicky zaraďuje približne 7-10 dní pred menštruáciou a počas prvých dní menštruácie.
Jeho špecifikom je silnejší rastlinný mix: vitex, zázvor, angelika čínska, griffonia a piperín. Popri nich obsahuje vápnik, zinok a vitamíny B, C, D3 a E.
Zloženie
| Oblasť | Látky | Insight |
|---|---|---|
| Kľúčové rastlinné zložky | vitex jahňací 400 mg, zázvorový extrakt 300 mg, angelika čínska 133 mg, Griffonia simplicifolia 50 mg | silný cyklický mix; hodí sa najmä vtedy, keď chcete produkt užívať len pred menštruáciou, nie celý mesiac |
| Absorpčná podpora | piperín 10 mg | piperín môže meniť vstrebávanie niektorých látok; pri liekoch, antikoncepcii alebo citlivom trávení sa pred užívaním opýtajte lekárnika |
| Minerály | OVOVITAL vápnik 533 mg, zinok 8 mg | vápnik prispieva k správnej neurotransmisii a fungovaniu svalov; pri kŕčoch však netreba automaticky vynechať kontrolu horčíka a železa |
| Vitamíny | B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, C, D3, E | B6 prispieva k regulácii hormonálnej činnosti; pri súbehu s B-komplexom skontrolujte denné dávky |
Zloženie čítajte spolu s dávkovaním: inak vyzerá 2-kapsulová rutina a inak 4 kapsuly denne popri magnéziu, vitamíne D alebo probiotikách.
Cena a hodnota
| Balenie | 120 kapsúl |
|---|---|
| Obvyklé dávkovanie | 2 kapsuly 2x denne, spolu 4 kapsuly/deň |
| Cena v Dr. Max | 39,19 € |
| Cena/deň pri 4 kapsulách | cca 1,31 € |
| Cena/28 dní pri dennom užívaní | cca 36,60 € |
| Cena/cyklus pri 10-13 dňoch užívania | cca 13-17 € |
Ceny sú orientačné k 2. 5. 2026 a môžu sa meniť podľa akcií, balení a dostupnosti.
Skúsenosti
Plusom je jasný časový režim: nasadiť pred menštruáciou, nie nutne riešiť každý deň v mesiaci.
Slabým miestom je denná rutina. Štyri kapsuly denne sa ľahko vynechajú, najmä keď už žena berie magnézium, vitamín D alebo probiotiká.
Bezpečná formulácia: ide o výživový doplnok. Predajca uvádza, že nie je určený pre dievčatá do 12 rokov, tehotné a dojčiace ženy.
Pre koho sedí
- Pre ženu, ktorá chce užívať doplnok hlavne pred menštruáciou a zvládne 4 kapsuly denne.
- Pre ženu, ktorá cielene hľadá vitex, zázvor, angeliku čínsku, griffoniu a piperín v jednom produkte.
Kedy nemusí stačiť
- Nemusí byť ideálny, ak chcete užívať iba 1-2 kapsuly denne.
- Nemusí vyhovovať pri citlivom trávení alebo pri potrebe vyhnúť sa piperínu.
- Pri dlhodobých alebo výrazných ťažkostiach je rozumnejšie riešiť príčinu s gynekológom.
Prečo niektorým ženám Period 28 nefunguje
- Ak sa PMS spúšťa hlavne po zlých nociach, kofeíne a pracovnom strese, samotné cyklické kapsuly nemusia stačiť.
- Ak vynecháte polovicu dávok, ťažko vyhodnotíte rozdiel medzi produktom a cyklom, ktorý bol prirodzene pokojnejší.
- Ak je cyklus dlhodobo nepravidelný, napríklad 35-50 dní, treba riešiť aj príčiny mimo PMS okna.
- Ak vám prekážajú 4 kapsuly denne, ľahko skončíte pri režime „raz áno, raz nie“ a výsledok sa potom ťažko hodnotí.
Alternatíva: Period Balance
Ak chcete podobnú logiku predmenštruačného režimu, ale iba 2 kapsuly denne a bez piperínu, Period Balance drží rovnaký smer s jednoduchším režimom. Pri pravidelnom cykle sa dá brať približne 10 dní pred menštruáciou; pri nepravidelnom cykle aj denne.
| Typická situácia | kombinácia alchemilky, rebríčka, vitexu, rozchodnice a vybraných mikronutrientov pre ženy, ktoré riešia napríklad napätie pred menštruáciou, citlivé prsia, podráždenosť, únavu alebo cyklus, ktorý neprichádza v rovnakom rytme. Balenie vystačí na 30 dní užívania; pri pravidelnom cykle ho možno zaradiť len približne 10 dní pred menštruáciou, pri nepravidelnosti aj denne. |
|---|---|
| Dávkovanie | 2 kapsuly denne; podľa potreby 10 dní pred menštruáciou alebo každý deň pri nepravidelnosti a podpore cyklu |
| Cena | najvýhodnejšie bulk balenie; cca 0,76 €/deň; s kódom kalendar10 cca 0,68 €/deň; cca 7,60 € pri 10 dňoch alebo cca 21,28 € pri 28 dňoch; s kódom kalendar10 cca 6,84 € pri 10 dňoch alebo cca 19,15 € pri 28 dňoch |
Súvisiace stránky
FAQ
Je Period 28 liek?
Nie. Period 28 je výživový doplnok a nie je určený na diagnostiku, liečbu ani prevenciu ochorenia.
Koľko kapsúl denne sa užíva?
Predajcovia uvádzajú obvyklú dennú dávku 2 kapsuly 2x denne, spolu 4 kapsuly denne.
Koľko stojí Period 28 na deň?
Pri cene 39,19 € za 120 kapsúl a dávkovaní 4 kapsuly denne vychádza približne na 1,31 € denne.
Kedy sa Period 28 podľa predajcu užíva?
Ako optimálny začiatok sa uvádza približne 7-10 dní pred menštruáciou a prvé 3 dni menštruácie.
Kedy zvoliť Period Balance?
Keď chcete 2 kapsuly denne, bez piperínu a s bylinami ako alchemilka, rebríček, vitex a rozchodnica. Pri pravidelnom cykle ho môžete brať 10 dní pred menštruáciou, pri nepravidelnosti denne.
Zdroje
Upozornenie
Text má informačný charakter a nenahrádza lekársku konzultáciu. Výživové doplnky nie sú určené na diagnostiku, liečbu ani prevenciu ochorení. Pri tehotenstve, dojčení, užívaní liekov, hormonálnej diagnóze, silných bolestiach, nezvyčajnom krvácaní alebo výrazných psychických príznakoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.