Zerex Zdravá Menštruácia recenzie 2026: zloženie, HAK a vitex

Rýchly verdikt

Zerex Zdravá Menštruácia je výživový doplnok v kapsulách, nie liek. Denná dávka 2 kapsuly obsahuje vitex 300 mg, brusnicu 200 mg, fenikel 140 mg a pagaštan konský 80 mg s približne 16 mg aescínu. Silnou stránkou je jednoduchá 2-kapsulová rutina; najväčšie obmedzenie je, že výrobca komunikuje menštruačný komfort a hormonálnu rovnováhu cez botanické zložky bez dôkazu účinku celého produktu. Pri vitexe treba riešiť HAK, hormonálnu liečbu, tehotenstvo, dojčenie a dopamínovo pôsobiace lieky. Recenzie sú skúsenosti, nie klinický dôkaz účinnosti.

Hlavné zistenia

Oblasť	Zistenie	Čo to znamená
Variant	Hodnotíme Zerex Zdravá Menštruácia 1×60 kapsúl / cps.	Oficiálny iZerex aktuálne ukazuje najmä 2×60 akčný balík; dávku zloženia viažeme na 60-kapsulový variant z Dr. Max SK a Alza SK.
Denná dávka	2 kapsuly denne, zapiť dostatočným množstvom tekutiny.	Balenie 60 kapsúl vystačí približne na 30 dní.
Kľúčové zložky	Vitex 300 mg, brusnica 200 mg, fenikel 140 mg, pagaštan 80 mg v 2 kapsulách.	Pagaštan je štandardizovaný na 20 % aescínu; pri 2 kapsulách ide približne o 16 mg aescínu.
Množstvá	Množstvá sú overené na 1 kapsulu a prepočítané na dennú dávku 2 kapsuly.	RVH/RHP pre botanické extrakty nie je stanovená.
HAK a hormóny	Produkt obsahuje Vitex agnus-castus.	Pri HAK, hormonálnej liečbe, liečbe plodnosti, PCOS, endometrióze alebo poruchách prolaktínu je vhodná konzultácia s lekárom alebo farmaceutom.
Tehotenstvo a dojčenie	Dr. Max aj Alza uvádzajú nevhodnosť pre tehotné a dojčiace ženy.	Toto upozornenie má väčšiu váhu než pozitívna recenzia alebo marketingový text.
Recenzie	Alza pri kontrole zobrazovala 5/5 z 2 hodnotení; iZerex pri 2×60 balíku uvádzal, že zatiaľ neexistujú recenzie.	Malý alebo netransparentný recenzný súbor nie je dôkaz účinnosti na PMS, bolesti, akné, vlasy ani chudnutie.
Cena	14,79 € na Dr. Max SK a 23,90 € na Alza SK k 7. 5. 2026.	Pri Dr. Max cene ide približne o 0,49 €/deň; pri Alza cene približne o 0,80 €/deň.

Čo je Zerex Zdravá Menštruácia

Zerex Zdravá Menštruácia je doplnok výživy značky Zerex vo forme kapsúl. Verejné produktové stránky Dr. Max SK a Alza SK ho uvádzajú ako 60-kapsulový produkt pre ženy, ktoré hľadajú väčší komfort počas menštruačného cyklu.

Zloženie je úzke: vitex, brusnica, fenikel a pagaštan konský. To je čitateľnejšie než veľký multivitamín, ale zároveň to znamená, že tvrdenia o hormonálnej rovnováhe, bolestiach, akné, vlasoch, močových cestách alebo cirkulácii treba viazať na konkrétne zložky a zdroje, nie automaticky na celý produkt.

Pre vyhľadávania typu Zerex recenzie, Zerex skúsenosti a Zerex zloženie je dôležité oddeliť tri veci: etiketu a dennú dávku, marketingové tvrdenia predajcov a recenzie používateľiek. Recenzia môže pomôcť s očakávaniami, ale nenahrádza klinický dôkaz ani bezpečnostné upozornenia.

Pozor na varianty: Zerex Zdravá Menštruácia 1×60 vs. 2×60 akčný balík

Táto stránka hodnotí 60-kapsulový variant Zerex Zdravá Menštruácia. Dávkovanie, zloženie a cena za deň sú počítané pre 2 kapsuly denne z jedného 60-kapsulového balenia.

Oficiálny iZerex/CZ zdroj aktuálne ukazuje najmä 2×60 kapsúl ako akčný balík. Takýto balík môže zmeniť cenu za deň a dĺžku zásoby, ale nepreukazuje iné zloženie jednej kapsuly. Recenzie a ceny z 2×60 balíka preto netreba miešať s jedným balením bez jasného označenia.

Variant	Čo vieme	Riziko pri čítaní recenzií
Zerex Zdravá Menštruácia 1×60 cps	Hodnotený variant: 60 kapsúl, 2 kapsuly denne, 30 denných dávok, zloženie podľa Dr. Max SK a Alza SK.	Toto je základ pre tabuľku zloženia, cenu a bezpečnostné sekcie.
2× Zerex Zdravá Menstruace 2×60 kapslí	Oficiálny iZerex CZ uvádzal akčný balík 2×60 kapsúl za 432 Kč k dátumu kontroly.	Použiteľné ako variantový a cenový signál, nie ako iné dávkovanie alebo samostatná receptúra.
Iné produkty Zerex pre ženy	Zerex má aj produkty ako Women Fertility, Womex alebo Menopauza.	Recenzie, dávkovanie a účel iného produktu sa nemajú prenášať na Zdravú Menštruáciu.
CZ vs. SK názvoslovie	SK zdroje používajú menštruácia, CZ zdroje menstruace; zloženie na Dr. Max CZ a Alza SK sedí na rovnaký EAN 8588009507574.	Pri citovaní ceny a recenzií treba označiť trh a dátum kontroly.

Ako sme overovali tvrdenia o produkte Zerex Zdravá Menštruácia

Zloženie, množstvá, dávkovanie, cenu a upozornenia sme viazali na verejné produktové stránky Dr. Max SK, Alza SK a Dr. Max CZ. Ako variantový zdroj sme kontrolovali aj iZerex CZ 2×60 balík, ktorý ukazuje oficiálny marketing, cenu a recenznú sekciu k akčnému baleniu.

Tvrdenia výrobcov a predajcov sme rozdelili na botanické, zdravotné, bezpečnostné, recenzné a cenové tvrdenia. Pri výživových a zdravotných tvrdeniach používame EÚ pravidlá a EU Register; pri botanických tvrdeniach nepredpokladáme automaticky schválený účinok celého produktu.

Recenzie čítame ako skúsenosti používateľiek. Ak zdroj neukazuje overený nákup, zdravotný kontext, HAK, lieky, diagnózy, dĺžku užívania a presný variant, recenzia nie je dôkaz účinnosti. Dátum kontroly: 7. 5. 2026.

Zloženie

Množstvá nižšie sú pre odporúčanú dennú dávku 2 kapsuly. Zdroje uvádzajú množstvá na 1 kapsulu, preto sú denné dávky prepočítané dvojnásobne.

Zložka	Množstvo v dennej dávke	% RVH	Forma / štandardizácia	Marketingové použitie	Čo z toho reálne vyplýva	Bezpečnostná poznámka
Vitex jahňací / drmek obyčajný	300 mg v 2 kapsulách	RVH/RHP nestanovená	extrakt z kvetu a listu 10:1; zdroje neuvádzajú štandardizáciu na agnusidy	hormonálna rovnováha, hormonálna aktivita, menštruačný komfort, PMS a ženský cyklus	Vitex je relevantná zložka pre PMS kontext, ale bez štandardizácie na agnusidy a klinických dát pre celý Zerex nemožno tvrdiť účinok produktu na cyklus, akné alebo vlasy.	Pri HAK, hormonálnej liečbe, snahe otehotnieť, poruchách prolaktínu, tehotenstve, dojčení a dopamínovo pôsobiacich liekoch konzultujte odborníka.
Brusnica veľkoplodá / Vaccinium macrocarpon	200 mg v 2 kapsulách	RVH/RHP nestanovená	extrakt z plodu 10:1; výrobca neuvádza PAC štandardizáciu	menštruačný komfort, zdravie žien a močové cesty	Prítomnosť brusnice nevysvetľuje dôkaz účinku na PMS alebo bolesti. Pri močových cestách je dôležitá PAC štandardizácia a existujúce UTI patrí k lekárovi.	Pri warfaríne alebo inom lieku na zrážanlivosť krvi, opakovaných UTI, bolesti pri močení, krvi v moči alebo tehotenstve riešte stav s lekárom.
Fenikel obyčajný / Foeniculum vulgare	140 mg v 2 kapsulách	RVH/RHP nestanovená	extrakt zo semien 7:1	trávenie, celkové pohodlie, močové cesty a menopauzálny komfort	Fenikel dáva receptúre tráviaci a komfortný smer, no nepreukazuje liečbu menštruačných kŕčov ani PMS celým produktom.	Pri alergii na rastliny z čeľade mrkvovitých, hormonálne citlivých diagnózach, tehotenstve alebo dojčení sa poraďte s odborníkom.
Pagaštan konský / Aesculus hippocastanum	80 mg v 2 kapsulách; približne 16 mg aescínu pri 20 % štandardizácii	RVH/RHP nestanovená	extrakt z kôry štandardizovaný na 20 % aescínu	cirkulácia krvi, cievna sústava, pocit ťažkých nôh a komfort	Štandardizácia je plus pre čitateľnosť, ale zdroje k pagaštanu sa častejšie týkajú semenného extraktu a žilovej nedostatočnosti, nie dôkazu účinku na menštruáciu.	Pri liekoch na zrážanlivosť krvi, krvácavosti, plánovanej operácii, ochorení pečene alebo obličiek, tehotenstve a dojčení konzultujte lekára alebo farmaceuta.
Kapsula HGC	výrobca neuvádza kvantitatívne množstvo	nerelevantné	kapsula HGC podľa Dr. Max CZ a Alza SK	forma kapsuly	Pomocná látka nevysvetľuje účinnosť produktu; pri skratke HGC je vhodné overiť aktuálnu etiketu.	Pri alergiách, vegánskej diéte alebo citlivom trávení treba skontrolovať etiketu konkrétneho balenia.

Produkt neobsahuje B6 ani veľký multivitamínový balík, preto hlavné bezpečnostné otázky nie sú vitamínové duplicity, ale vitex, pagaštan, brusnica, tehotenstvo, dojčenie, HAK a lieky.

Tvrdenie vs. dôkaz: čo hovorí reklama a čo ukazuje zloženie

Overenie tvrdení: čo hovorí reklama a čo ukazuje zloženie. Pri Zerexe je dôležité rozlíšiť overiteľné zloženie od botanických tvrdení o hormonálnej rovnováhe, bolesti, močových cestách a cirkulácii.

Presné tvrdenie	Zdroj tvrdenia	Typ	Zložka	Čo treba overiť	Verdikt	Bezpečná formulácia
„Zvýšte svoju pohodu počas menštruačného cyklu.“	Dr. Max SK a Alza SK	marketingové / zdravotné	celá kombinácia	či existuje dôkaz pre celý produkt pri rovnakom zložení a dávke	neoverené pre celý produkt	Možno uviesť, že produkt je komunikovaný pri menštruačnom komforte; nie je to dôkaz účinku na PMS alebo bolesť.
„Drmek pomáha podporovať zdravú hormonálnu aktivitu.“	Dr. Max SK, Alza SK a iZerex CZ	botanické / hormonálne	vitex 300 mg v 2 kapsulách	stav botanických tvrdení, HAK a hormonálne lieky	opatrnosť	Zerex obsahuje vitex; pri hormonálnych témach používajte opatrnú formuláciu a odporúčajte konzultáciu pri HAK a liečbe.
„Brusnica podporuje komfort počas menštruácie.“	Dr. Max SK a Alza SK	botanické / menštruačné	brusnica 200 mg v 2 kapsulách	či je tvrdenie opreté o zložku alebo o klinické dáta produktu	sporné	Brusnica je v produkte prítomná; nemožno z nej odvodiť úľavu od kŕčov alebo bolesti podbruška.
„Fenikel pomáha udržiavať zdravie močových ciest a zlepšuje trávenie.“	Dr. Max SK a Alza SK	botanické / trávenie / močové cesty	fenikel 140 mg v 2 kapsulách	či ide o autorizované tvrdenie a či sa vzťahuje na tento extrakt	čiastočne doložené marketingovo, nie ako dôkaz liečby	Možno hovoriť o feniklovom tráviacom kontexte; existujúce močové alebo gynekologické ťažkosti patria k lekárovi.
„Pagaštan podporuje zdravú cirkuláciu krvi.“	Dr. Max SK, Alza SK a Dr. Max CZ	botanické / cievne	pagaštan 80 mg, cca 16 mg aescínu v 2 kapsulách	forma extraktu, dávka, cievne tvrdenia a liekové obmedzenia	čiastočne doložené pre zložku, nie pre menštruáciu	Pagaštan je cievna botanická zložka; netreba ho prezentovať ako liek na menštruačné bolesti.
„Bez nepríjemných bolestí podbruška a kŕčov.“	Dr. Max SK a Alza SK	zdravotné / symptomatické	celý produkt	či produkt preukázal účinok na bolesť a kŕče	sporné	Pri bolestiach možno hovoriť o skúsenostiach a komforte, nie o preukázanej liečbe bolesti. Silná alebo nová bolesť patrí k lekárovi.
„Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy.“	Dr. Max CZ a Alza SK	bezpečnostné	celý produkt	aktuálna etiketa a presný variant	overené	V tehotenstve a pri dojčení produkt neužívajte podľa recenzií; riaďte sa odborným odporúčaním.
„Alza ukazuje 5/5 z 2 hodnotení.“	Alza SK	recenzné	hodnotenia používateľov	overený nákup, počet hodnotení, text recenzií a zdravotný kontext	overené ako platformový údaj	Dve hodnotenia môžu byť signál spokojnosti, ale nie sú dôkaz účinnosti ani bezpečnosti.
„iZerex pri 2×60 balíku uvádza, že recenzie zatiaľ nie sú.“	iZerex CZ	recenzné / transparentnosť	recenzná sekcia	či sa údaj týka rovnakého variantu a trhu	overené pre 2×60 balík	Absencia recenzií neznamená problém s produktom; znamená len slabý verejný recenzný signál.

Bezpečnostné upozornenia podľa zloženia

Vitex a HAK

Zerex Zdravá Menštruácia obsahuje vitex 300 mg v dennej dávke. TGA upozorňuje, že vitex môže mať potenciál interakcie s perorálnou antikoncepciou a že pri hormonálne alebo dopamínovo pôsobiacich liekoch je vhodná konzultácia.

Neznamená to, že Zerex automaticky znižuje účinnosť každej HAK. Znamená to, že pri HAK používanej na antikoncepciu, akné, PCOS, endometriózu, bolesti alebo reguláciu cyklu sa netreba rozhodovať podľa recenzií.

Pri HAK ukážte zloženie lekárovi alebo farmaceutovi pred začiatkom užívania.
Ak sa počas užívania zmení krvácanie, bolesť, akné alebo nálada, neriešte to iba ako účinok doplnku.

Vitex v tehotenstve a pri dojčení

Dr. Max CZ aj Alza SK uvádzajú, že produkt nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy. Pri Zerexe je to dôležité najmä pre vitex a širší botanický mix s pagaštanom a feniklom.

NCCIH pri vitexe uvádza neistotu bezpečnosti v tehotenstve a pri dojčení. LactMed zároveň upozorňuje na možné účinky vitexu na prolaktín a laktáciu.

V tehotenstve Zerex neužívajte podľa recenzií ani bez výslovného odporúčania lekára.
Pri dojčení riešte celý produkt s lekárom alebo farmaceutom; pozitívna skúsenosť inej ženy nestačí.

Vitex a hormonálna liečba

Vitex je relevantný aj mimo HAK: pri hormonálnej substitučnej liečbe, progesterónových prípravkoch, liečbe plodnosti, IVF, antiestrogénoch, poruchách prolaktínu, PCOS, endometrióze, myómoch alebo hormonálne citlivých diagnózach.

Zerex je výživový doplnok, nie hormonálny liek. To však neznamená, že ho treba automaticky kombinovať s hormonálnou liečbou bez posúdenia.

Pri hormonálnej liečbe si nechajte posúdiť vitex a celý botanický profil.
Pri krvácaní mimo cyklu, veľmi silnej menštruácii alebo dlhom vynechaní menštruácie najprv riešte vyšetrenie.

Vitex a lieky ovplyvňujúce dopamín

TGA pri vitexe spomína možný estrogénový a dopamínový mechanizmus. Prakticky sa to môže týkať niektorých liekov v psychiatrii, neurológii alebo pri poruchách prolaktínu.

Ak sú súčasťou PMS silná depresia, úzkosť, panika, nespavosť alebo výrazné výkyvy nálady, doplnok nemá nahradiť odbornú starostlivosť.

Pri antipsychotikách, dopamínových agonistoch alebo antagonistoch konzultujte užívanie s lekárom.
Pri výrazných psychických príznakoch, PMDD alebo popôrodných ťažkostiach vyhľadajte odbornú pomoc.

Pagaštan konský, cirkulácia a lieky

Zerex obsahuje pagaštan konský 80 mg v dennej dávke, štandardizovaný na približne 16 mg aescínu. NCCIH opisuje výskum hlavne pre štandardizovaný semenný extrakt pri chronickej žilovej nedostatočnosti, nie pre menštruačné bolesti alebo PMS.

NCCIH zároveň upozorňuje, že surové časti pagaštanu sú pri perorálnom použití nevhodné a že pri štandardizovaných extraktoch sa môžu objaviť tráviace ťažkosti, závrat, bolesť hlavy alebo svrbenie. Pri Zerexe zdroje uvádzajú extrakt z kôry, preto je vhodné overiť etiketu a kvalitatívny štandard konkrétnej šarže.

Pri warfaríne, DOAC liekoch, aspiríne, klopidogrele, krvácavosti alebo plánovanom zákroku konzultujte odborníka.
Pri ochorení pečene, obličiek, žalúdočných ťažkostiach, tehotenstve alebo dojčení neužívajte produkt bez odporúčania lekára.

Brusnica, močové cesty a warfarín

Brusnica je v Zerexe uvedená v dávke 200 mg denne, ale zdroje neuvádzajú PAC štandardizáciu. NCCIH pri brusnici rozlišuje obmedzený preventívny kontext pri opakovaných UTI a jasne upozorňuje, že existujúca infekcia močových ciest sa nemá riešiť brusnicou namiesto liečby.

NCCIH uvádza aj konfliktné údaje o interakcii brusnice s warfarínom. Pri kombinácii brusnice, pagaštanu a liekov na zrážanlivosť krvi je preto rozumná opatrnosť.

Pri pálení pri močení, krvi v moči, horúčke, bolesti chrbta alebo tehotenstve choďte k lekárovi.
Pri warfaríne alebo liekoch na zrážanlivosť krvi nekombinujte bylinné doplnky bez konzultácie.

Cena a hodnota

Hodnotený variant	Zerex Zdravá Menštruácia 1×60 cps / 60 kapsúl.
Dávkovanie	2 kapsuly denne, zapiť dostatočným množstvom tekutiny.
Dĺžka balenia	60 kapsúl / 2 kapsuly denne = 30 denných dávok.
Dr. Max SK cena pri kontrole	14,79 € za 60 kapsúl k 7. 5. 2026.
Alza SK cena pri kontrole	23,90 € za 60 kapsúl k 7. 5. 2026.
Cena/deň podľa Dr. Max SK	14,79 € / 30 dní = približne 0,49 €/deň.
Cena/28 dní podľa Dr. Max SK	Približne 13,80 € pri dennom užívaní počas 28 dní.
Cena/10 dní podľa Dr. Max SK	Približne 4,93 €; ide iba o prepočet, nie odporúčanie meniť dávkovanie.
2×60 iZerex CZ variant	Oficiálny iZerex CZ uvádzal 432 Kč za 2×60 kapslí; pre slovenskú stránku ho používame len ako variantový a cenový signál.
Neistota pri cene	Cena, zľavový kód, skladovosť a dostupnosť sa menia; pred publikovaním finálnej ceny je vhodné ručne overiť košík.

Ceny sú orientačné k 7. 5. 2026 a môžu sa meniť podľa akcií, balení a dostupnosti.

Skúsenosti

Skúsenosti so Zerex Zdravá Menštruácia sú slabší verejný signál než pri produktoch s väčším transparentným recenzným súborom. Alza SK pri kontrole zobrazovala 5/5 z 2 hodnotení, no bez dostatočného zdravotného kontextu a bez toho, aby samotné hodnotenie preukazovalo účinnosť.

Oficiálny iZerex CZ pri 2×60 balíku ukazoval recenznú záložku, ale zároveň uvádzal, že k produktu zatiaľ neexistujú recenzie. To nie je dôkaz, že produkt nefunguje; znamená to iba, že verejne dostupné recenzie sú netransparentné alebo príliš malé na hodnotenie účinku.

Pri vitexe, pagaštane a brusnici je pri recenziách zásadné, či žena užíva HAK, hormonálnu liečbu, lieky na zrážanlivosť krvi alebo má tehotenstvo, dojčenie, PCOS, endometriózu, PMDD, UTI alebo iný zdravotný kontext. Bez týchto údajov je recenzia skúsenosť, nie dôkaz účinnosti.

Čo čitateľka vidí	Limit interpretácie	Bezpečný záver
Alza SK zobrazuje 5/5 z 2 hodnotení.	Dve hodnotenia sú veľmi malý súbor a neukazujú HAK, lieky, diagnózy, dĺžku užívania ani súbežné doplnky.	Použiteľné ako slabý signál spokojnosti, nie dôkaz účinnosti.
iZerex CZ pri 2×60 balíku uvádza, že recenzie zatiaľ nie sú.	Ide o iný predajný variant a iný trh; absencia recenzií nie je klinický záver.	Recenzný signál je nedostatočne transparentný.
Marketing opisuje komfort, pohodu a menej obťažujúce symptómy.	Bez klinických dát pre konkrétny produkt nemožno odlíšiť účinok od prirodzeného výkyvu cyklu, stresu, HAK, spánku alebo stravy.	Najprv čítajte zloženie, dávku a upozornenia.
Produkt má jasné upozornenie pre tehotné a dojčiace ženy.	Recenzie toto obmedzenie často nerozoberajú.	Bezpečnostné upozornenie má väčšiu váhu než pozitívna skúsenosť.

Pre koho sedí

Pre ženu, ktorá chce 2 kapsuly denne a úzke bylinné zloženie bez B-komplexu.
Pre čitateľku, ktorá hľadá vitex, brusnicu, fenikel a pagaštan v jednej receptúre.
Pre ženu, ktorá neužíva HAK, hormonálnu liečbu ani lieky na zrážanlivosť krvi a nie je tehotná ani dojčiaca.

Kedy nemusí stačiť

Nie je to liek na PMS, bolestivú menštruáciu, nepravidelný cyklus, akné, vypadávanie vlasov, močovú infekciu, PCOS, endometriózu, PMDD ani chudnutie.
Produkt obsahuje vitex, preto je dôležitá opatrnosť pri HAK, hormonálnej liečbe, tehotenstve, dojčení, hormonálne citlivých diagnózach a dopamínových liekoch.
Produkt obsahuje pagaštan a brusnicu, preto treba riešiť lieky na zrážanlivosť krvi, krvácavosť, operáciu, pečeň, obličky a warfarínový kontext.
Výrobca neuvádza štandardizáciu vitexu na agnusidy ani brusnice na PAC, čo obmedzuje presné porovnanie s klinickými štúdiami a inými produktmi.

Prečo niektorým ženám Zerex Zdravá Menštruácia nefunguje

Ak príčina ťažkostí nie je PMS, ale endometrióza, PCOS, štítna žľaza, zápal, UTI, anémia, zmena HAK, lieky, stres alebo nízky príjem energie.
Ak očakávate liečbu bolesti alebo kŕčov iba z recenzie, bez toho, aby existoval dôkaz pre konkrétny Zerex v rovnakej dávke.
Ak produkt užívate nepravidelne alebo zároveň meníte HAK, spánok, stravu, pohyb, viac doplnkov a lieky.
Ak vám nesadne vitex, fenikel, brusnica alebo pagaštan, pozitívne skúsenosti iných žien nemusia byť prenositeľné.

Bez hormónov · 2 kapsuly denne

Zerex Zdravá Menštruácia vs Period Balance: porovnanie až po fact-checku

Zerex Zdravá Menštruácia je úzky 2-kapsulový doplnok s vitexom, brusnicou, feniklom a pagaštanom. Môže dávať zmysel žene, ktorá chce najmä tento botanický smer a vie si postrážiť HAK, hormóny, tehotenstvo, dojčenie a lieky na zrážanlivosť krvi. Period Balance má širší PMS a cyklický rámec bez pagaštanu a brusnice: alchemilka, rebríček, vitex, rozchodnica, vitamín C, B1, bór a chróm. Prakticky sedí viac vtedy, keď chcete ženské byliny pre dni pred menštruáciou, stresový smer a flexibilitu 7-10 dní pred menštruáciou alebo denný režim pri nepravidelnosti.

Vitex + brusnica Pagaštan Bez B-komplexu

Typická situácia	jednoduchá bylinná rutina bez hormónov pre ženy, ktoré nechcú každý mesiac len prečkať: PMS nálady, únava, chute, citlivé prsia, napätie pred menštruáciou alebo cyklus, ktorý chodí, kedy sa mu zachce. Balenie vystačí na 30 dní užívania; pri pravidelnom cykle ho možno zaradiť približne 7-10 dní pred menštruáciou, pri nepravidelnosti aj denne.
Dávkovanie	2 kapsuly denne; podľa potreby 7-10 dní pred menštruáciou alebo každý deň pri nepravidelnosti a podpore cyklu
Cena	najvýhodnejšie bulk balenie; cca 0,76 €/deň; s kódom kalendar10 cca 0,68 €/deň; cca 7,60 € pri 10 dňoch alebo cca 21,28 € pri 28 dňoch; s kódom kalendar10 cca 6,84 € pri 10 dňoch alebo cca 19,15 € pri 28 dňoch

Pozrieť Period Balance

Súvisiace stránky

FAQ

Je Zerex Zdravá Menštruácia liek alebo výživový doplnok?

Zerex Zdravá Menštruácia je výživový doplnok, nie liek. Nenahrádza diagnostiku, liečbu PMS, menštruačných bolestí, nepravidelného cyklu, akné, vypadávania vlasov, močovej infekcie ani odporúčanie lekára.

Aké je zloženie Zerex Zdravá Menštruácia?

Denná dávka 2 kapsuly obsahuje vitex jahňací 300 mg, brusnicu veľkoplodú 200 mg, fenikel obyčajný 140 mg a pagaštan konský 80 mg s 20 % aescínu, teda približne 16 mg aescínu.

Ako sa Zerex Zdravá Menštruácia dávkuje?

Verejné zdroje uvádzajú 2 kapsuly denne, zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Pri balení 60 kapsúl ide približne o 30 denných dávok.

Môže sa Zerex Zdravá Menštruácia užívať pri HAK?

Produkt obsahuje vitex. Pri hormonálnej antikoncepcii sa pred užívaním poraďte s lekárom alebo farmaceutom, najmä ak HAK užívate na antikoncepciu, akné, PCOS, endometriózu, bolesť alebo reguláciu cyklu.

Môže sa Zerex Zdravá Menštruácia užívať v tehotenstve?

Dr. Max CZ a Alza SK uvádzajú, že produkt nie je vhodný pre tehotné ženy. V tehotenstve ho neužívajte podľa recenzií ani bez výslovného odporúčania lekára.

Môže sa Zerex Zdravá Menštruácia užívať pri dojčení?

Dr. Max CZ a Alza SK uvádzajú, že produkt nie je vhodný pre dojčiace ženy. Pri dojčení je relevantný najmä vitex a jeho možný vzťah k prolaktínu a laktácii, preto sa poraďte s lekárom alebo farmaceutom.

Aké môže mať Zerex Zdravá Menštruácia nežiaduce účinky?

Možné sú tráviace ťažkosti, nevoľnosť, bolesť hlavy, svrbenie, kožná reakcia, zmeny krvácania, citlivosť na fenikel alebo individuálna neznášanlivosť. Pri pagaštane sledujte aj lieky, pečeň, obličky a krvácavosť.

Pomáha Zerex Zdravá Menštruácia na PMS?

Produkt obsahuje vitex a ďalšie botanické zložky marketingovo spájané s komfortom počas cyklu. To však nie je dôkaz, že konkrétny Zerex klinicky pomôže každej žene s PMS alebo bolesťou.

Pomáha Zerex Zdravá Menštruácia na akné?

Z verejného zloženia nevyplýva dôkaz, že Zerex lieči akné. Pri hormonálnom, bolestivom alebo zhoršujúcom sa akné je vhodný dermatológ alebo gynekológ.

Pomáha Zerex Zdravá Menštruácia na vypadávanie vlasov?

Nie je to vlasový doplnok a neobsahuje typické vlasové mikronutrienty ako zinok, selén, železo alebo biotín. Padanie vlasov môže súvisieť so štítnou žľazou, železom, stresom, pôrodom, liekmi alebo hormónmi.

Pomáha Zerex Zdravá Menštruácia na chudnutie?

Nie je to produkt na chudnutie. Zloženie ani recenzie nedokazujú redukciu hmotnosti.

Sú recenzie na Zerex Zdravá Menštruácia dôveryhodné?

Recenzie môžu byť užitočné ako skúsenosti, ale verejný recenzný signál je malý alebo netransparentný. Bez overeného nákupu, variantu, HAK, liekov, diagnóz a dĺžky užívania recenzia nie je dôkaz účinnosti.

Zerex Zdravá Menštruácia vs Period Balance: aký je hlavný rozdiel?

Zerex je úzky botanický doplnok s vitexom, brusnicou, feniklom a pagaštanom. Period Balance má alchemilku, rebríček, vitex, rozchodnicu, vitamín C, B1, bór a chróm a je navrhnutý ako flexibilná rutina pred menštruáciou alebo denne pri nepravidelnosti.

Kedy ísť radšej k lekárovi?

K lekárovi choďte pri silnej alebo novej bolesti, krvácaní mimo cyklu, veľmi silnom krvácaní, dlhom vynechávaní menštruácie, pálení pri močení, krvi v moči, horúčke, výraznom akné, padaní vlasov, HAK, hormonálnej liečbe, liekoch na zrážanlivosť krvi, tehotenstve alebo dojčení.

Zdroje

Dátum aktualizácie: 7. 5. 2026

Upozornenie

Text má informačný charakter a nenahrádza lekársku konzultáciu. Výživové doplnky nie sú určené na diagnostiku, liečbu ani prevenciu ochorení. Pri tehotenstve, dojčení, užívaní liekov, hormonálnej diagnóze, silných bolestiach, nezvyčajnom krvácaní alebo výrazných psychických príznakoch sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.

Zerex Zdravá Menštruácia recenzie: skúsenosti, zloženie, HAK a bezpečnosť