Príznaky predmenštruačného syndrómu (PMS)
Mnoho žien trpí menštruačnými tažkosťami pravidelne. Príznaky sa začínajú prejavovať 1 až 2 týždne pred začatím vašej menštruácie. Zoznam známych príznakov predmenštruačného syndrómu je naozaj dlhý. Väčšina žien trpí niektorými z týchto problémov.
Obsah:
- 1. Čo je to ovulácia?
- 2. Kedy prebieha ovulácia?
- 3. Ako dlho trvá ovulácia?
- 4. Spôsobuje ovulácia nejaké príznaky?
- 5. V ktorej časti menštruačného cyklu prebieha ovulácia?
- 6. Môžete mať ovuláciu viackrát počas menštruačného cyklu?
- 7. Je ovulácia jediné obdobie, keď môže žena otehotnieť?
- 8. Čo je to “plodné okno“?
- 9. Ako ženy dokážu sledovať svoju ovuláciu?
- 10. Ktorá metóda funguje najlepšie?
- 11. Ako často by ste mali mať sex, ak sa snažíte otehotnieť?
- 12. Čo ak sa nepokúšate otehotnieť?
- 13. Čo sa stane, ak sa podarí vajíčko oplodniť?
- 14. Čo sa stane, ak vajíčko nie je oplodnené?
- 15. Čo ak nemáte pravidelnú ovuláciu?
- 16. Porozprávajte sa so svojim lekárom
Emocionálne symptómy a príznaky
- Napätie alebo úzkosť
- Výbušnosť
- Depresívna nálada
- Plačlivosť
- Podráždená nálada alebo hnev
- Zmena chuti do jedla a nutkanie na jedlo
- Problémy so zaspávaním
- Zlá koncentrácia
Fyzické symptómy a príznaky
- Bolesť hlavy
- Únava
- Prírastok hmotnosti súvisiaci so zadržiavaním tekutín v tele
- Nadúvanie brucha
- Bolesť prsníkov
- Akné
- Zápcha alebo hnačka
Pre niektoré ženy sú pms príznaky natoľko závažné, že majú vplyv na ich každodenný život.
U väčšiny žien často problémy odídu po začiatku menštruácie.
Niektoré ženy trápia viaceré pms symptómy súčasne. Táto forma predmenštruačného syndómu sa nazýva predmenštruačná dysforická porucha (PMDD).
Medzi hlavné príznaky PMDD patria závažnejšie symptómy ako depresia, výkyvy nálady, hnev, úzkosť, výbušnosť, problémy s koncentráciou, podráždenosť a napätie.
Ak ste nedokázali zvládnuť predmenštruačný syndróm so zmenami životného štýlu a príznaky pms ovplivňujú vaše zdravie a každodenné aktivity, navštívte svojho lekára.
